Berita Duka, Aktor Donny Kesuma Meninggal Dunia – Manadopedia
Baru-baru ini, sebuah penelitian baru menemukan bahwa mengkonsumsi cokelat secara teratur dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif pada orang dewasa yang menua. Penelitian ini, yang dipublikasikan di jurnal Appetite, melibatkan lebih dari 1.000 peserta berusia di atas 70 tahun. Para peneliti menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi cokelat setidaknya sekali seminggu tampil lebih baik pada tes kognitif daripada mereka yang jarang atau tidak pernah makan cokelat.
Penelitian ini menyarankan bahwa manfaat kognitif dari konsumsi cokelat mungkin karena kehadiran flavonoid, jenis antioksidan yang ditemukan dalam cokelat. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami hubungan antara konsumsi cokelat dan fungsi kognitif secara menyeluruh, temuan ini memberikan implikasi yang menjanjikan bagi manfaat potensial cokelat pada orang dewasa yang lebih tua.
Penelitian ini menambah bukti yang semakin banyak menunjukkan bahwa konsumsi cokelat dalam jumlah sedang dapat memiliki efek positif pada kesehatan secara keseluruhan dan fungsi kognitif. Dengan menambahkan cokelat ke dalam pola makan sehari-hari, para orang dewasa yang menua mungkin dapat menjaga kinerja otak mereka tetap prima.
Seiring dengan semakin banyaknya penelitian yang menyoroti manfaat cokelat untuk kesehatan, konsumsi cokelat dalam batas yang wajar juga dapat membantu dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Jadi, tidak ada salahnya menikmati segelas minuman cokelat hangat atau sepotong cokelat setiap hari untuk mendukung fungsi otak yang optimal.
About The Author
