Senin: Mengapa Senin bisa berbahaya bagi kesehatan jantung Anda?Baru

Studi terakhir mengungkapkan risiko kecemasan hari Senin (peradangan pada hari Senin) dan masalah kesehatan jantung setelah pensiun.

Senin: Mengapa bisa untuk Senin untuk kesehatan Anda?

Pembacaan terakhir terjadi pada hari Senin (literatur) kekerasan dan setelah pensiun, kesehatan jantung tampaknya meningkatkan masalah.

Apakah Anda pikir itu kebencian pada hari Senin?Jangan memikirkan hal -hal kecil!Jijik pada hari kerja pertama, sering disebut Senin Api, sebenarnya dapat memiliki dampak serius pada kesehatan, terutama pikiran.

Masyarakat modern telah membentuk persepsi bahwa hari Senin adalah hari yang buruk dalam seminggu.Bagaimana?

Berita buruk, Hong Kong (HKU) menemukan hubungan antara studi antara universitas (HKU).Bahkan lebih banyak kejutan, itu tetap setelah pensiun.

Hubungan antara Senin dan peningkatan penyakit jantung

Meskipun korelasinya tidak berarti penyebab, peningkatan sinyal stres kortisol terkait erat dengan risiko penyakit.Ini dapat menjelaskan mengapa methaanalisis ditemukan pada tahun 2005 bahwa peristiwa kardiovaskular naik Senin menjadi 19 persen dibandingkan dengan hari -hari lain seminggu.

Dalam studi terakhir, para peneliti memeriksa hubungan antara perasaan cemas dan kesehatan fisik.Mereka berpartisipasi dalam Studi Longitudinal Bahasa Inggris (ELSA) dari 50 tahun ke atas.

Hasilnya menunjukkan bahwa orang -orang dari orang -orang sangat prihatin tentang hari Senin adalah rata -rata tubuh tubuh tubuh tubuh.

Bagaimana sistem stres tubuh mempengaruhi?

Stres kronis adalah kapak biologis dan pelatih Talach, seperti penyakit, mekanisme biologis.

Menurut Terni Chandola, seorang sosiolog di HKU, pada hari Senin, ia menjabat sebagai penguat budaya "stres".Untuk beberapa orang dewasa yang lebih tua, transisi mingguan telah menyebabkan reaksi biologis yang berlangsung selama berbulan -bulan.Ini tidak ada hubungannya dengan, tetapi tentang bagaimana itu tertanam dalam fisiologi tekanan kami pada hari Senin.

"Senin bertindak sebagai" penguat stres "," kata orang dewasa, transisi mingguan menyebabkan reaksi biologis masa lalu pada hari Senin, meskipun kariernya. "

Temuan ini diterbitkan di majalah gangguan afektif.Karena itu, jika Anda tidak merasa bersemangat pada hari Senin, Anda harus memperhatikan kesehatan Anda dan menemukan cara untuk mengelola stres dengan lebih baik.